Pages

Saturday, January 25, 2014

571.Harry的减肥计划Season 4再度起航!!2014年终极目标减肥10kg去到76kg!!

Harry的体质是非常容易发胖的,真的是呼吸跟喝水都会增肥。所以我对减肥还是很有经验的,但是我通常都是减了又肥。所以我从2008年到现在已经减肥过3次。成功了3次,不过还是复胖了3次。最近林小姐一直在唠叨我的体重,所以Harry决定再次进入减肥Season 4,目标是在今年减掉10kgs。我的身高176cm,标准体重大约是72-76之间。
 上面的图表示我从06年到今天的体重,巅峰时期都是到86.5kg.
今天Harry的体重又来到了86公斤,真是让人想撞墙的数据。林小姐是药剂师,所以对Harry的健康很是关心。她一直督促我要减肥,所以这次我狠下心来。在大家面前许下豪语,11个月内要减掉10kg。希望大家当我的见证人吧。我已经不给自己退路了,相信只有把我自己逼入死角!我才会第4次爆发我的潜能,再次减肥成功。也希望我的减肥计划Season 4可以步入大结局。以后再也不要复胖了,相信有林小姐的照顾,我一定会成功的。下面是Harry 2006年到2013年尾的照片。让大家见证肥仔变leng仔,再变肥仔,再变leng仔的照片。

 2006年刚刚从国民服务出来,体重76kgs.

 2008年大一的时候,巅峰体重86.5kgs. 
 2009年2月尾,减了5kg。来到79kgs.
 2009年6月,减肥成功!来到了76kgs. 减肥计划Season 1就此结束。
 2009年10月尾,开始复胖。来到了79kg。以前耍帅的样子很欠揍。



2010年1月时的照片,去台湾1个月半,体重狂升5kg。来到第二次巅峰86.5公斤。
 去到澳洲的2个月,开始gym跑步。体重下2kg来到84kg。
 2009年8月,半年的gym,体重下到80kg。 

 2011年10月,经过1年半的努力,体重来到了76kg。算是成功了一大半。

2011年12月,Harry来到2006年后最瘦的时期,73kg。那时刚刚跟林小姐在一起。还很勤力的gym。减肥计划Season 2完美落幕。
 2012年3月,体重开始上升到78kg。
 2012年9月,因为毕业Harry再度开始减肥,从86kg下到82kg。 
 2013年回国开始工作后,努力gym。体重再次回到了76kg。第三次减肥计划Season 3 再度成功。

 2013年10月21日,从台湾回来。因为4月后工作分量加重,所以没有时间去gym。体重在半年内以每个月1kg的速度,来到了82kg左右。 
2013年12月底,体重来到86kg。所以减肥计划Season 4再度起航。成功与否,就看Harry的毅力以及决心了。希望减肥计划Season 4可以再度完美落幕,成为最后一个大结局season.



Harryt30
22.25p.m.
2014.01.25

15 comments:

  1. 哈哈,HARRY兄的体重真像股票的CHART。

    (打电话):喂,REMISER,帮我沽空HARRY100LOT价位85块半XD

    ReplyDelete
    Replies
    1. 做么你们每个人都说我的体重像股票chart。
      我希望像YTLREIT一样,从1.16最高跌倒现在的1.02左右。
      然后维持住。今天早上上了厕所,体重下到85.5.你的100lot快可以见到盈利了。哈哈

      Delete
  2. 哈哈,season 123都不错,好像在看美国真人秀一样,期待第四季的上演,一次过post了那么多leng zai相,还包括了在海滩边的半裸照(btw,能练到那种身材就很不错了),勇气可嘉,祝哈利的减肥计划成功

    ReplyDelete
    Replies
    1. 谢谢水星的祝福。我也希望可以早日减肥成功啊!
      不过减肥真的好累哦!今天已经开始运动了。

      Delete
  3. 原来H@rry兄还高过大头呢。。。 T.T
    大头新年后也要开始减肥了,已经复胖了!!!

    p/s: 大头也要沽空HARRY100LOT价位85块半,wakaka....

    ReplyDelete
    Replies
    1. 可能大头的头会比Harry大咯。
      那么我们一起加油减肥吧。
      你跟虚空兄都一样要short sell的体重index,哈哈。
      有眼光,我欣赏你们!

      Delete
  4. Harry, 我发现我和你高度差不多,肥胖程度也差不多,哈哈。。。。我要向你多多讨教减肥经验咯。。。。我越来越肥啦~~~~

    ReplyDelete
    Replies
    1. 林小姐说:少糖,少盐,少味精。你就成功了一大半。
      Harry加补充的是:多运动,多吃水果,多喝水,少吃淀粉!
      哈哈。。。遵守上述的规测,包你半年最少减少5kgs。
      但是Harry本身要遵守也觉得好辛苦哦!!!

      Delete
  5. 不吃淀粉我要吃什么?“我喜欢面,米粉,饭,面包。。。。。。

    ReplyDelete
    Replies
    1. 有很多东西吃的,吃麦片,吃水果,吃蔬菜,吃Kang Kung, 吃豆类。是不是很多?不过我都不爱吃。

      Delete
  6. Then please submit ur record monthly , haha!!:)

    ReplyDelete
    Replies
    1. Ok. I will do it every month end . Next reporting date is 28 Feb.
      Or i will update it weekly??? :P

      Delete
  7. 大丈夫能屈能升啊。。。

    ReplyDelete
    Replies
    1. 现在希望体重可以快点屈下去了!哈哈。

      Delete
  8. 我已经有着不孕的状态呀,但都解决不了,不知该如何。 如今辅助生殖中心越来越多,而且骗子也越来越多。 他们不提供住宿、饮食,都是自费的。现在我也找可靠的辅助生殖中心,只可以说需要找很大的国际诊所,有着多年的经验。而且如果诊所有自己的酒店、汽车、保姆等等是最好的。因为在国外找辅助生殖中心时,我们也要自己找住的地方、接送服务,很麻烦。 真的是天注我也呀,因为他们我有了自己的宝宝,现在全家都期待宝宝的出生呢,使用最新的专业技术,采用新鲜卵子,而且还能自由选择卵子哦,健康宝宝100%的成长,价格也相当的合理哦 ,真心推荐你们哦 彼奥泰珂斯.. Biotex (彼奥泰珂斯)

    ReplyDelete

如果你们有什么意见和想法
欢迎留下你们的脚印!
你们的留言是我写下去的动力!