571.Harry的减肥计划Season 4再度起航！！2014年终极目标减肥10kg去到76kg！！

Harry的体质是非常容易发胖的，真的是呼吸跟喝水都会增肥。所以我对减肥还是很有经验的，但是我通常都是减了又肥。所以我从2008年到现在已经减肥过3次。成功了3次，不过还是复胖了3次。最近林小姐一直在唠叨我的体重，所以Harry决定再次进入减肥Season 4，目标是在今年减掉10kgs。我的身高176cm,标准体重大约是72-76之间。

 上面的图表示我从06年到今天的体重，巅峰时期都是到86.5kg.

今天Harry的体重又来到了86公斤，真是让人想撞墙的数据。林小姐是药剂师，所以对Harry的健康很是关心。她一直督促我要减肥，所以这次我狠下心来。在大家面前许下豪语，11个月内要减掉10kg。希望大家当我的见证人吧。我已经不给自己退路了，相信只有把我自己逼入死角！我才会第4次爆发我的潜能，再次减肥成功。也希望我的减肥计划Season 4可以步入大结局。以后再也不要复胖了，相信有林小姐的照顾，我一定会成功的。下面是Harry 2006年到2013年尾的照片。让大家见证肥仔变leng仔，再变肥仔，再变leng仔的照片。

 2006年刚刚从国民服务出来，体重76kgs.

 2008年大一的时候，巅峰体重86.5kgs. 

 2009年2月尾，减了5kg。来到79kgs.

 2009年6月，减肥成功！来到了76kgs. 减肥计划Season 1就此结束。

 2009年10月尾，开始复胖。来到了79kg。以前耍帅的样子很欠揍。

2010年1月时的照片，去台湾1个月半，体重狂升5kg。来到第二次巅峰86.5公斤。

 去到澳洲的2个月，开始gym跑步。体重下2kg来到84kg。

 2009年8月，半年的gym，体重下到80kg。 

 2011年10月，经过1年半的努力，体重来到了76kg。算是成功了一大半。

2011年12月，Harry来到2006年后最瘦的时期，73kg。那时刚刚跟林小姐在一起。还很勤力的gym。减肥计划Season 2完美落幕。

 2012年3月，体重开始上升到78kg。

 2012年9月，因为毕业Harry再度开始减肥，从86kg下到82kg。 

 2013年回国开始工作后，努力gym。体重再次回到了76kg。第三次减肥计划Season 3 再度成功。

 2013年10月21日，从台湾回来。因为4月后工作分量加重，所以没有时间去gym。体重在半年内以每个月1kg的速度，来到了82kg左右。 

2013年12月底，体重来到86kg。所以减肥计划Season 4再度起航。成功与否，就看Harry的毅力以及决心了。希望减肥计划Season 4可以再度完美落幕，成为最后一个大结局season.

Harryt30
22.25p.m.
2014.01.25