最近每天都去跑步,牺牲我宝贵的午餐时间去减肥。
平均每天会运动40分钟,效果很明显,女朋友说我瘦了。
今天的数据是消耗了600 calories.
这是我今天一开始就set下的目标。
虽然过程艰辛。最后还是成功达标。
只不过累到不行。
减肥就是两个字,毅力。
各位想瘦身的朋友们,跟Harry一起冲吧。
Ps:电脑有问题不能上网,所以用手机写blog.
准备好的2000字财富篇都不能post.汗!
Harryt30
21.58p.m.
2014.03.14
厉害厉害！！
ReplyDelete我一个星期，跑步两次吧了。。 哈哈
我是因为要在两个月内减肥成功。所以很拼命。
Delete除了跑步，也要从饮食方面下手。
Delete对啊,我已经减少摄取甜食了。
Delete减肥真是痛苦。